Waga o niczym nie świadczy
Można ważyć więcej i lepiej wyglądać. Jak to możliwe? Otóż licznik wagi wbrew pozorom nie jest ostatecznym i niepodważalnym kryterium atrakcyjnego czy zdrowego wyglądu. O wiele większe znaczenie ma budowa ludzkiego organizmu, a przede wszystkim to, jaki procentowy udział ma w nim tkanka tłuszczowa. Szczycenie się niewielką wagą ciała nie ma sensu, ponieważ bardzo często towarzyszy jej nadmiar tłuszczu. To właśnie stosunek tkanki tłuszczowej oraz tkanki mięśniowej do ogólnej masy ciała mówi najwięcej o ludzkim wyglądzie. Z dwóch kobiet, które mają identyczny wzrost i są w podobnym wieku, nie zawsze ta ważąca mniej będzie atrakcyjniejsza czy szczuplejsza. Jedna z nich może waży nawet kilka kilogramów więcej od drugiej, a i tak wyglądać lepiej. I wówczas można mieć pewność, że właśnie ona angażuje się w aktywność fizyczną i zdrowo się odżywia. Mięśnie sporo ważą, dlatego osoby wysportowane rzadko kiedy mogą pochwalić się niewielką masą ciała. Z dumą natomiast prezentują swoją szczupłą sylwetkę i wysportowane, silne ciało.
